
J'ai souffert d'agoraphobie sévère durant de nombreuses années, il m'était devenu impossible de sortir de chez moi, faire mes courses, aller chercher mes enfants à l'école était devenu une torture.
Après toutes ces années à ne pas comprendre ce qui m'arrivait, à refuser aussi de me faire accompagner car je pensais être folle et que personne ne pourrait m'aider, j'ai rencontré un psychiatre qui a mis un mot sur ma souffrance : agoraphobie !
En sortant de la consultation, je me suis enfin sentie comprise et surtout je n'étais pas la seule à souffrir de cette peur, de cette phobie.
Cela a été un déclic pour moi, et j'ai tout mis en oeuvre pour retrouver une vie "normale".
J'ai donc suivi une psychothérapie et surtout des séances de sophrologie.
La sophrologie m'a véritablement sauvé la vie !!!!! Oui oui c'est vrai !!!! Sans ces séances, cette accompagnement, ce retour à moi et surtout sa facilité à mettre en place les techniques pratiquées en séance lorsque le mal être se faisait ressentir, je n'aurai jamais réussi à me sortir de la spirale infernale dans laquelle je m'étais enfermée.
J'ai retrouvé ma liberté, le plaisir de sortir, de me rendre où je le souhaite sans crainte ni peur. Une renaissance pour moi.

Depuis, je ne cesse de m'informer sur cette peur irraisonnée, cette peur permanente d'avoir peur et qui nous enferme encore un peu plus chaque jour.
Pour en savoir plus sur l'accompagnement en sophrologie, retrouvez mon article publié sur le blog de Médoucine : https://www.medoucine.com/blog/la-sophrologie-une-veritable-alliee-contre-lagoraphobie/
Si vous aussi, ou un de vos proches souffre d'agoraphobie, n'hésitez pas à me contacter, à prendre RDV (en cabinet ou en visio).
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